當了媽媽後，好愛好愛看關於教養孩子的書，其中就有幾個作者的方式好令我欣賞。我想來分享一下「規律作息的重要」。
這又得從米飛那時講起了……
初為新手父母的我們，只知道小娃娃一哭就要安撫；只知道小娃娃總是吃飽睡、睡飽吃；稍大一點對我們的動作會有所回應。只知道每天晚上8:30左右就得帶米飛進房奶睡，很多時候我也跟著睡去直到天明；只知道米飛只要一哭，塞奶給她就是最佳良藥。初看到百歲醫生的方式讓我們好心動，但也好卻步，一切只以小孩的作息時間為作息，都忘了大人們也需要喘息的空間；如此的生活在某夜米飛不斷的睡睡醒醒討奶中，我爆炸了。
再來換翰寶……
這回，我們下定決心真的要參考百歲醫生的方式，但我們有做了一些些調整。每天早上固定8:00左右給翰寶第一瓶奶，再來就是12:00左右，如此四小時一循環。會說「左右」，是因為有時候三個小時就哇哇大哭了，勉強撐到三個半小時就餵奶了。為了不壞了規距，下一餐儘量撐到原時間，不行的話就明天重來過。
晚上很固定的大約在7:30左右餵完奶後，8:00帶進房，大約9:00左右就會睡著了；小一點的時候夜裡會醒來2-3次討奶，但也總是吃沒幾口就又昏睡了，也忘了幾個月開始，夜裡就不喝奶了。寫到這裡，我不免要說：翰寶，你真是太神奇了。
在這過程，愛孫心切的公婆也唸了我好多次：小孩又不機器怎麼定時定量定時睡覺？小孩哭成那樣快點餵奶了啦、小孩沒吃飽多餵一點啦……為了我的睡眠品質、為了大家的生活，這一切我就通通收下，到時候你們就會知道沒有雞飛狗跳的日子有多麼快樂。
不久前，公公稱讚翰寶怎麼那麼乖，時間到了就會想睡覺。泥砍砍，如果沒有我當初的堅持，你們會知道翰寶幾點要吃飯？幾點要睡覺？幾點會起床嗎？就這樣，大家抓到了翰寶的作息timing，每天如此重覆的循環著……
我佩服百歲醫生的方式，但也愛親密育兒派的方法；想講的事是：每個小孩的天生氣質不一樣，對於翰寶，我想我們是剛好用對了調整他作息的方式吧！我承認我並不是那種可以忍受一天到晚被孩子黏在身上的日子，我也需要自己的獨處空間，哪怕十分鐘或半小時都好。
所以對自己、對孩子的作息有什麼期待呢？在孩子還在肚子裡時就得好好模擬一番了。
