我的多特瑞日記-改變了什麼?

今天是西洋情人節，祝大家情人節快樂呀～

精油不是藥物，沒辦法立刻馬上見效，但願意相信精油，假以時日真的可以得到反饋。別老是想著精油用上1週或1個月就想有所變化，請給自己一段時間好好的感受吧～以下幾項是我和女兒的親身經驗，跟大家分享～

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因為工作壓力大(其實是個性使然，白話來說就是自找的?)
好長的一段時間都沒辦法好好睡覺，甚至覺得自己每天都淺眠，都沒有深層睡眠，因緣際會下去讓好朋友頭療，頓時覺得腦袋好放鬆，當天晚上還真的就有好好睡覺了。現在雖然還是會有睡不好的時候，但比起用精油之前已經改善很多，就繼續持續使用吧～

除了睡眠問題，還有長期的下背痛困擾。應該很多上班族都有同樣的症頭，同一姿勢維持太久、坐姿不良…等。在我開始使用多特瑞精油後，也會幫自己在脊椎塗塗抹抹，讓精油透過脊椎神經叢的傳遞，讓精油去到該去的地方。最近突然想起這件事…我的下背痛好像很久沒發作了呢～

再來就是乾咳、清咳嚨這件事。以往只要一到秋冬季節，不知怎麼的就會一直咳咳咳，明明就沒感冒，但總會讓別人以為我是不是很嚴重，只能很尷尬的回應「氣管不好」帶過這話題。用精油好也好長一段時間了，隨隨包包內必備「順暢清新複方精油」(自己再很高級的加入香蜂草精油)，只要一發現喉嚨又怪怪的，馬上拿出來塗抹喉嚨及胸口。雖然這惱人的症狀沒有完全改善，但不像以前那麼的天天發作，對我來說已經算是有明顯進步的了。

不管春夏秋冬，手指頭偶爾就會有小水泡，然後破掉，最後就是癢到擦皮膚藥；再不然就是會裂，裂到會痛，結果一樣是皮膚藥結束。大家都說，多使用護手霜啊、讓手保持滋潤啊…等的，所以之前還能去日本旅行時，護手霜一定是買好買滿。不知是不是使用精油時一定會搭配餾椰子油或無香乳液，這雙讓我以為沒救了的雙手，竟也好久沒用到皮膚藥了。

說說我家女兒；從小就是一起床必擤鼻涕的過敏體質，衛生紙用的速度超快的；自從我開始用精油後，也會幫她做背部脊椎塗抹，也許是年紀尚輕，而且她也很樂於享受精油塗抹(增進親子之間的肌膚接觸)，成效比我這個成年人更快看得到，近來衛生紙的用量少了很多啊～

以上幾項是我自己的親身經驗，問我使用多久可以改善？我無法回答你耶～改變不是一瞬間而是循序漸進的。以上這些症狀都沒有立即性的生命危險，看不看醫生對我來說沒差，吃藥、擦藥也立即可以看到效果但那只是治標，我更希望可以治本。我有給自己機會去嘗試藥物以外的方式，也希望有緣人可以一起來試試看～套一句我常跟小孩說的，你相信精油，精油就會有效。